最重视播放与剪辑兼容性时选择 MP4；希望使用开放、面向 Web 的容器，且目标设备支持 VP9 或 AV1 与 Opus 时，可以选择 WebM。扩展名本身不决定画质，真正影响结果的是编码、码率、分辨率、帧率和设置。
- 手机、电视、聊天、演示与常见剪辑软件：优先 MP4。
- 现代网站与开放编码：考虑 WebM。
- 容器和编码是两个不同决定。
- 保留经过验证的来源，避免反复有损转换。
容器与编码不是一回事
MP4 和 WebM 是容器，负责保存编码后的音视频、时间戳与元数据；编码定义压缩方式。MDN 的容器指南建议根据用途、编码支持、许可与目标兼容性选择。
常见 MP4 使用 H.264 与 AAC，WebM 常见 VP8、VP9、AV1 与 Vorbis、Opus。播放器必须同时理解容器和编码。
兼容性：MP4 更稳妥
MP4/H.264/AAC 被主流浏览器和消费设备广泛支持，适合未知剪辑软件、电视、手机、演示或聊天应用。
WebM 在现代浏览器表现很好，但旧 Apple 设备、老剪辑软件和硬件播放器更可能存在兼容差异。
画质与大小取决于编码
不说明编码就声称 WebM 总是更小或 MP4 总是更清晰并不准确。AV1 在相近感知质量下可能比 H.264 使用更少比特，但计算量更高，也不是每台设备都有硬件解码。
MDN 的视频编码指南将 AV1 视为高效开放选项，而 MP4/H.264/AAC 是广泛兼容方案。
网站发布与剪辑
网站可以优先提供 WebM，再用 MP4 后备。代价是额外存储与编码时间。对于单个离线文件，通常不必保留两个版本。
许多剪辑软件支持 MP4/H.264，但高度压缩编码可能拖动不顺。WebM 支持差异更大，应先导入样本、检查音画同步并导出十秒测试。
转封装与转码
把 .webm 改名为 .mp4 不会转换。只有轨道适合目标容器时才能转封装；VP9 与 Opus 可能需要转成 H.264 与 AAC 才能获得广泛 MP4 支持。
避免反复有损编码。来源已经可用时直接保留，必须转换时只做一次。
实用格式清单
- 列出播放和剪辑设备。
- 检查真实音视频编码。
- 核对分辨率、帧率、码率、时长和大小。
- 测试拖动、同步、字幕和缩略图。
- 确认是否需要开放格式。
- 创建交付副本前保留验证来源。
如果要比较视频与纯音频，请阅读MP4 与 MP3 指南。
常见问题
WebM 可以保存 4K 吗？
可以。能否流畅播放取决于编码配置、码率、帧率、软件和硬件解码。
WebM 转 MP4 可以无损吗？
只有轨道可以直接转封装且目标播放器兼容时可以；需要转码时会创建新的编码数据。
普通下载应该选哪个？
面对未知设备时 MP4 更稳妥；现代 Web 工作流和开放编码则适合 WebM。